پوست خشک
در ساختار پوست آب و یک سری لیپیدها ترکیب اصلی و حیاتی هستند. گاهی به دلایل مختلف، رطوبت و چربی پوست کم می‌شود و موجب خشک‌شدن و چروکیده‌شدن بافت پوست می‌شود. این حالت ممکن است موجب ترک‌خوردگی، خارش، پوسته‌ریزی، درد و خشن‌شدن بافت پوست شود. علائم خشکی پوست، باتوجه‌به سن، رنگ پوست، نژاد، وضعیت عمومی سلامت بدن، محیط زندگی، عاملی که باعث خشکی شده و میزان قرارگیری در برابر نور خورشید، از یک شخص به شخص دیگر تفاوت دارد.
علت‌های مختلف خشک شدن پوست که مهم‌ترین آن‌ها عبارت‌اند از:
گرما، سرما، زیاد حمام کردن و شست و شوی زیاد دست‌ها، شامپوها و مواد شوینده، حساسیت به بعضی مواد، بیماری های پوستی، بعضی از بیماری های سیستمیک مانند کم کاری تیروئید، مصرف برخی از داروها و افزایش سن
رعایت موارد زیر تا حد زیادی به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند:
- از مرطوب کننده و ضد آفتاب استفاده کنید؛
- پوست خود را کمتر در معرض آب قرار دهید و برای مثال هنگام شستن ظروف از دستکش استفاده کنید؛
- از صابون‌ها و مواد شویندۀ بدون الکل و مواد حساسیت‌زا استفاده کنید؛
- هنگام تراشیدن موها سعی کنید با دقت عمل کنید. در جهت رویش موها اصلاح کنید، قبل از اصلاح از کرم مخصوص یا صابون استفاده کنید و بعد از اصلاح از مرطوب‌کنندۀ پوست استفاده کنید.
- در هوای سرد و باد پوست خود را بپوشانید؛
- هنگام انجام کارهایی مانند باغبانی یا فعالیت‌های شغلی خشن از دستکش استفاده کنید؛
- مصرف منظم و کافی آب و مایعات را فراموش نکنید.
